Какие вредные привычки бывают у малышей и что с ними делать?

Малыши копируют поведение родителей, в том числе привычку кусать губы.

Маленькие дети часто неосознанно грызут ногти, теребят волосы или ковыряют в носу. Большинство вредных привычек, по словам психологов, проходят сами, если не заострять на них внимания. Но когда такая модель поведения повторяется вновь и вновь, нужно срочно действовать.

Вопрос-ответ

Почему родителям нельзя хвалить детей?

От безделья и страха

В дошкольном возрасте наиболее распространены следующие вредные привычки:

  • сосание пальца,
  • грызение ногтей,
  • кусание губ,
  • скрежет зубами,
  • жевание края одежды или карандашей,
  • теребение волос,
  • ковыряние в носу,
  • хруст суставами пальцев.

Дети обращаются к этим занятиям, когда чувствуют усталость, беспокойство и страх. В таком случае с помощью вредной привычки они пытаются успокоиться и справиться со стрессом. А может быть, чаду просто скучно и нечем заняться. Зная, как вас раздражает конкретная вредная привычка, ребёнок может неосознанно использовать её для привлечения внимания. Бывают случаи, когда малыши постоянно теребят уши из-за неприятных ощущений внутри, вызванных инфекцией или наличием серной пробки. Или они продолжают неосознанно трогать нос после простуды, даже если насморк уже прошёл. Что касается привычки грызть ногти – обратите внимание на окружение, может быть, кто-то из взрослых тоже так делает.

Правильный распорядок дня и этикет

Понаблюдайте за поведением ребёнка и определите причину проявления вредной привычки. Доброжелательно поговорите, выясните, что его побуждает к этим действиям. Как можно деликатнее объясните, почему не следует так себя вести. Например, что шмыгать носом при других некрасиво по этикету, а щелкать пальцами вредно для здоровья. Расскажите, как через грязные ногти в организм попадают микробы, которые могут вызвать опасные заболевания.

Мальчики часто боятся огорчить или рассердить свою маму.

Играть не по правилам. Почему родители манипулируют детьми Подробнее

Ни в коем случае не ругайте малыша, чтобы он не ушёл в протест и не раздражался ещё больше. Наоборот, убедите в том, что ему под силу справиться с навязчивой привычкой, а вы ему в этом будете всячески помогать. Проследите за тем, чтобы дошкольник как можно реже попадал в ситуации, которые провоцируют проявление вредных привычек. Проводите с ним больше времени, организуйте правильный режим дня. Отдых должен быть продуктивным – прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, а игры – развивающими. Когда ребёнок постоянно чем-то увлечён, он не отвлекается на бесполезные действия.

Нужно чаще хвалить детей и поощрять их за достижения, чтобы и в дальнейшем они придерживались хорошего поведения. Нередко то, что взрослые воспринимают как плохие привычки, на самом деле свидетельствует лишь о невоспитанности. К этому можно отнести чавканье за столом или постоянное перебивание взрослых во время разговора по телефону. Научите дошкольника носить с собой носовой платок и регулярно подстригать ногти.

«Нет, я сказала». Почему ребёнок не прислушивается к запретам

Меняем плохие привычки на хорошие

  • Если ребёнок кусает ногти, предложите ему в качестве альтернативы в такие моменты перекусывать тыквенными семечками или сухофруктами.
  • Если ребёнок постоянно теребит волосы, займите его руки чем-то другим, например, дайте верёвку и научите вязать морские узлы. А можно показать дочке, как плести косы.
  • Вместо того чтобы хрустеть костяшками, пусть лучше лопает упаковочную плёнку с пузырьками. А ещё лучше — просто делает зарядку для пальцев.
  • Тем, кто любит грызть ногти, нужно занять руки – либо игрушкой, либо, например, морковкой.

Правила успешных родителей

«Вредные привычки – это симптом невротического состояния. Чтобы выяснить, почему ребёнок кусает ногти или постоянно теребит волосы, нужно разобраться, что происходит в семье этого малыша, — советует практикующий психолог Алла Гущина. — Ругать и запрещать в этом случае полностью противопоказано. Так как невроз может перейти в более тяжёлую форму и стать причиной развития соматических болезней. Например, астмы, аллергии или энуреза. Часто своими вредными привычками дети пытаются привлечь внимание взрослых. Если в семье царит тревожная атмосфера, мама и папа часто ругаются, эта нервозность передаётся и детям. Поэтому в первую очередь психологи работают с родителями. Помогать ребёнку бессмысленно, если потом он вернётся в ту же нездоровую среду».

По словам психолога, родители должны как минимум 30 минут в день уделять ребёнку качественное внимание. Вы должны искренне интересоваться его самочувствием и делами, не отвлекаясь от разговора на переписку по телефону и просмотр видео на планшете. Покажите, что малыш действительно важен для вас.

Навязчивые состояния у дошкольников

Самый частые навязчивые состояния у малышей: сосение пальца или мягкой игрушки (угла одеяла при засыпании), грызение ногтей, колупание в носу (до крови), дергание за волосы, раскачивание из стороны в сторону или другие однообразные движения. Если первые два чаще всего проходят самостоятельно или с помощью родителей, то при остальных состояниях ребенка надо показать психологу.

Ребенок колупается в носу

Причины возникновения навязчивых действий:

  • тревожное состояние;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • раздражение;
  • ситуация стресса (разлука с родителями, болезненные состояния, и тому подобное);
  • дисгармония в отношениях между детьми и родителями (повышенная строгость, отсутствие
  • эмоционального тепла, беспринципность в воспитании);
  • проблемы при общении в кругу сверстников;
  • подражание взрослому члену семьи или другому ребенку в кругу общения;
  • недостаток заботы.

Что делать родителям

Лучше, конечно, сразу предотвращать закрепление привычки. Когда вы впервые замечаете, что ребенок начал, например, регулярно класть палец в рот, необходимо мягко, но четко останавливать его. А после необходимо предложить малышу какую-то замену этого действия. Вы можете отвлекать его какими-то интересными заданиями, совместными делами, играми. Понаблюдайте, в какие моменты он совершает это повторяющееся действие, а когда нет. Используйте эти наблюдения, чтобы в следующий раз переключать его внимание с этого действия.

Пока привычка еще не сформировалась, объясняйте ребенку, почему вы просите его так не делать. Главное – не реагировать на это поведение чересчур эмоционально, не стоит ругать или наказывать за него. Старайтесь не акцентировать на этом внимание, а также не обсуждать поведение ребенка как проблему с другими людьми, особенно при сыне или дочери. Ваше отношение к этой привычке сильно влияет на ребенка, ведь он перенимает ваши эмоции, чувствуя еще большую тревогу и напряженность

По возможности ограждайте ребенка от стрессовых ситуаций и лишнего напряжения. Понятно, что невозможно исключить из жизни все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете ребенка от привычки, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, следить за его учебной нагрузкой, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у него было минимум дополнительного стресса в этот период.

Если выяснилось, что ребенок чего-то боится, разберитесь с его страхами. Это можно сделать как на консультации у психолога, так и дома с помощью методов арт-терапии.

Важно принимать чувства ребенка, чтобы он впоследствии научился осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете показывать пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у вас и у самого ребенка во время конфликтных ситуаций. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право. Таким образом будет происходить развитие эмоционального интеллекта, который является важной составляющей здоровья и успеха ребенка в будущем.

Улучшайте семейные отношения, создавайте дома атмосферу тепла и психологической безопасности. Если замечаете, что в вашей семье стало много конфликтов, попробуйте разобраться, в чем их причина, что вы сами чувствуете, и что лично вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Это не только поможет вам справиться с негативной привычкой ребенка, но и принесет много других позитивных изменений в вашу жизнь.

Читайте также

Народное мнение: Какие вредные привычки имеют современные дети?

Как помочь ребенку приобрести полезные привычки

Если долгое время не удается самостоятельно справиться с вредной привычкой ребенка, вы можете прийти на очную консультацию к психологу.

В любом случае следует проявлять особое внимание к состоянию ребенка и его внутреннему миру. Проводите вместе как можно больше времени, чаще проявляйте любовь. Это поможет ребенку легче отпустить ненужное поведение, так как он почувствует, что вы его любите, даже когда не одобряете его поведения. Ваша любовь и безусловное принятие помогут ему справиться с вредной привычкой.

Анастасия Вялых

Тревожный ли ваш ребенок?

Высокая личностная тревожность может значительно затруднять учебную деятельность ребенка и его социальные контакты. Пройдите тест, созданный специалистами портала Я – родитель и оцените уровень тревожности своего ребенка.

Пройти тест

Нужно ли ограждать детей от реальности?

Почему родители-командиры часто теряют детское доверие

Эмоциональная незрелость родителей – такое бывает?

У ребенка палец во рту или он грызет ногти. Что это значит?

В возрасте младшего дошколенка привычка сосать палец весьма оправдана. Корни ее исходят из младенческой поры, когда потребность в сосательном рефлексе определяется физиологией. В процессе взросления, эта привычка уходит в прошлое.

Исключения бывают в тех случаях, когда ребенок подолгу находится в стрессовом состоянии. Чтобы успокоиться, он, подобно младенцу, сосет палец.

Ребенок грызет ногти

Такие дети не ограничиваются пальцем. В ход идут края мягких игрушек, одеял или других вещей. Им очень сложно расстаться с соской-пустышкой.

Советы родителям

  • для придания малышу уверенности в себе, приучайте его к исполнению обязанностей (в соответствии с возрастом);
  • избегайте нарицательного тона в общении с ребенком;
  • не лишайте его соски-пустышки грубым запретом (подберите для этого подходящий момент);
    покажите малышу свою искреннюю заинтересованность в общении и окажите помощь, если понадобится.

Грызть ногти и сосать палец – это частичное возвращение на стадию младенчества. В дошкольном возрасте такое инфантильное поведение может встречаться довольно часто. В процессе «пальцы во рту» малыш снимает с себя напряжение, раздражение. Если его в тот момент переполняют чувства, таким способом он дает выход как положительным, так и отрицательным эмоциям. А сосание пальца увеличивает ему наслаждение моментом.

Опасность сосания пальцаОпасность сосания пальца

Итак, примите во внимание некоторые уловки, которые помогут малышу избавиться от вредной привычки:

  • если малыш грызет ногти и одновременно проявляет агрессию, подскажите ему другой способ: потопать ногами по полу, изорвать бумагу, или боксировать подушку;
  • дозируйте интеллектуальные занятия с ребенком, (перегрузка может ухудшить его состояние);
  • подумайте, какие способы релаксации можно применить к вашей ситуации;
  • не обвиняйте его открыто во вредной привычке;
  • научитесь переключать его внимание на что-то более интересное в тот момент, когда он грызет ногти;
  • не кричите на кроху в попытках убрать его ручонки изо рта.

В подавляющем большинстве, чтобы отучить ребенка от вредных привычек, достаточно проявить свою любовь и участие!


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий