Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок разговаривает во сне: лепечет, вскрикивает, стонет или смеется… Стоит ли беспокоиться по этому поводу, зависит от причины детского сноговорения. Проблему сомнилоквии (так по-латыни звучит это название) давно изучают врачи, хотя и не считают ее патологией.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Основные сведения

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

В медицинской и психологической литературе разговор во время сна называют сноговорением. Это распространенное парасомническое нарушение, связанное с разными состояниями. Возможны разнообразные его проявления: короткие вскрики, бормотание, монологи и диалоги. Это может быть самостоятельное явление или проявление сомнамбулизма, при котором возникает двигательная активность. Врачи считают это состояние вариантом нормы, однако в некоторых случаях разговор ребенка во сне указывает на наличие определенных проблем. Для уточнения причин недуга нужно проводить обследование.

Если ребенок разговаривает во сне, не нужно паниковать. Такое состояние возникает у каждого человека хотя бы раз в жизни и считается безопасным. Произношение звуков, крики и бормотание возникают из-за ночных кошмаров, сонных параличей и других парасомнических явлений. Нужно обратить внимание на другие подозрительные проявления, вроде повышенной тревожности, снижения настроения или признаков неврологических расстройств. Очень редко сноговорение указывает на поражение головного мозга.

Устная речь регулируется головным мозгом. В области голосовых связок присутствуют мышечные структуры, от которых зависит голосообразование. Человек сознательно приводит в движение мышечные волокна и осуществляет артикуляцию с помощью языка и губ. В детском возрасте артикуляция постепенно развивается, поэтому сознательные функции не всегда присутствуют. Ребенок в 2-3 года плохо контролирует произношение звуков. В 4-5 лет увеличивается словарный запас, и закрепляются ранние особенности устной речи. Как правило, к моменту поступления в школу, в 6-7 лет, нервная регуляция речевой функции полностью созревает. Тем не менее отдельные нарушения могут сохраняться и у детей школьного возраста.

Сон и речевая функция

Состояние сна является естественным. Это своеобразный режим отдыха организма, когда реакция на внешние и внутренние раздражители снижена. Спящий человек плохо воспринимает слуховую, зрительную и тактильную чувствительность. В это время в головном мозге происходит изменение режима активности, позволяющее нервным клеткам накопить энергию и структурировать информацию.

Также для сна характерны другие физиологические изменения, включая расслабление скелетных мышц, изменение частоты дыхания и сердцебиения.

Структура сна:

  • Ортодоксальный сон

Продолжается в течение 60-80 минут. Традиционно делится на четыре фазы. Для первой фазы характерно изменение электрической активности головного мозга. Возникают физиологические изменения, вроде замедления дыхания и сердцебиения. Во вторую фазу отключается сознание, однако человека все еще легко разбудить. Во время четвертой фазы возникает глубокое состояние сна, когда разбудить человека очень сложно. В это время появляются сновидения. Именно для четвертой фазы медленного сна характерны разнообразные парасомнические нарушения, включая сноговорение.

  • Быстроволновой сон

Этот период длится в течение 15-20 минут. Электрическая активность головного мозга напоминает бодрствование, однако человек не может двигаться и ясно мыслить. Возникают яркие сновидения, которые легко можно вспомнить сразу после пробуждения. Характерна спонтанная двигательная активность глазных яблок. Возникают гормональные и вегетативные изменения. Считается, что в период быстроволнового сна происходит активное перераспределение информации в сознании.

В норме спящий ребенок не двигается и не разговаривает, поскольку двигательная активность заблокирована. Выделение специального гормона во время засыпания способствует снижению мышечного тонуса, включая мышцы ротовой полости. Это необходимо для того, чтобы человек случайно не травмировал себя в бессознательном состоянии. В то же время иногда возможно спонтанное «включение» отдельных групп мышц, в том числе мышечных волокон, отвечающих за артикуляцию. Точные причины этого явления неизвестны, однако считается, что механизм развития сноговорения похож на сомнамбулизм и ночной паралич. Тонус мышц повышается быстрее, чем к человеку возвращается ясное сознание.

Почему дети могут разговаривать во сне

Родители, впервые столкнувшиеся с подобной особенностью у ребенка, часто испытывают беспокойство или даже страх за здоровье своего малыша. В поиске ответа на вопрос о том, почему дети во сне разговаривают, они изучают специальную литературу и обращаются к врачам, чтобы те помогли разобраться, в каких случаях сноговорение можно считать нормой, а когда стоит бить тревогу.

Предполагаемые причины

Даже если рассматривать сомнилоквию как вполне нормальное явление, должны быть определенные факторы, провоцирующие детские разговоры по ночам. Среди всех возможных причин сноговорения у детей принято выделять несколько основных:

  • Эмоции. Чем малыш чувствительнее и ранимее, тем выше вероятность, что накопленные за день впечатления он будет заново переживать ночью, проговаривая особенно взволновавшие его моменты. Причем характер самих эмоций не имеет особого значения — сомнилоквию может спровоцировать и негативный опыт, например, строгое наказание за непослушание, и чересчур радостное событие, будь то покупка долгожданной игрушки или первый поход в зоопарк. Это самая распространенная и одна из наименее опасных причин детских разговоров во сне, за исключением тех случаев, когда сильные дневные потрясения ночью превращаются в кошмары, заставляя детей кричать и плакать от страха.
  • Переход из одной фазы сна в другую. Довольно часто малыш говорит во сне как раз в тот момент, когда быстрая фаза ночного отдыха сменяется медленной. В этот период сон больше напоминает дремоту — он поверхностный, легко прерывается и длится не дольше 3-4 минут. Сноговорение при этом становится своего рода компенсаторной реакцией — дети, не просыпаясь, произносят несколько слов или фраз, и, как бы убаюкав сами себя, погружаются в еще более глубокий сон. В таком случае поводов для беспокойства нет — то, что малыш произносит ночью, по сути является для него колыбельной, делающей сон крепче и здоровее.
  • Развитие речи. В возрасте, когда дети каждый день осваивают новые слова и активно учатся пользоваться ими, разговоры во сне часто становятся привычным явлением. Родителям не стоит этого бояться — информации настолько много, что мозг продолжает обрабатывать ее даже во время ночного отдыха. Многие педиатры даже, наоборот, считают сноговорение в таком возрасте хорошим признаком, указывающим на адекватные темпы умственного и речевого развития.
  • Психологические проблемы. Сомнилоквию у детей могут спровоцировать даже незначительные расстройства психики. Качество сна в этом случае страдает в первую очередь: малыши подолгу не могут заснуть, часто просыпаются, громко разговаривают, кричат, плачут ночью и сразу после пробуждения. Агрессивное поведение и разговоры во сне вызывают и ночные страхи: когда детям снятся кошмары, они могут толкаться, брыкаться и громко кричать в ответ на попытки родителей их разбудить или успокоить. В таком случае без помощи специалистов не обойтись, ведь детская психика настолько чувствительна, что даже незначительный стресс может обернуться серьезными проблемами.

Также причиной сноговорения у детей может быть плохое физическое самочувствие, вызванное, например, высокой температурой, тяжелыми инфекциями или интоксикацией организма. Иногда разговоры во сне провоцирует неправильно подобранное медикаментозное лечение или передозировка отдельных препаратов.

В зависимости от возраста

В 2 года причиной может быть активное освоение речиВ 2 года причиной может быть активное освоение речи

Периодически слышать, что ребенок, не просыпаясь, произносит отдельные слова или целые предложения, могут родители и 3-летних крох, и 15-летних подростков. Правда, причины сомнилоквии в этих случаях будут существенно отличаться:

  • Груднички в первый год жизни во сне нередко бормочут нечленораздельные звуки, реагируя таким образом на голод, колики или отсутствие мамы поблизости. Это можно назвать первыми проявлениями сноговорения у детей.
  • Основная причина ночных разговоров малышей в возрасте 2-3 лет — активное освоение речи. Проговаривая во сне новые слова, дети учатся правильно воспроизводить их днем, помогая таким образом мозгу справиться с тоннами информации, которую им предстоит усвоить.
  • У малышей в возрасте 3-6 лет сомнилоквия нередко становится следствием повышенной чувствительности и эмоциональности. Любые события, радостные и не очень приятные, часто вызывают у детей чересчур бурную реакцию, справиться с которой и помогает ночное проговаривание всего, что случилось днем.
  • Сноговорение у детей младшего школьного возраста — вполне закономерная реакция на начало абсолютно нового жизненного этапа. В 6-7 лет им приходится знакомиться с учителями и одноклассниками, осваивать школьную программу и привыкать к новому распорядку дня. Для многих детей это становится серьезным стрессом, который отражается на состоянии нервной системы и провоцирует временные расстройства сна.
  • С началом полового созревания будущим юношам и девушкам приходится справляться с настоящими гормональными бурями, которые в сочетании с интеллектуальными, физическими и эмоциональными нагрузками (школа, спортивные секции и кружки, общение со сверстниками, первые влюбленности и т. д.) создают благоприятные условия для возникновения парасомний, в том числе сноговорения. Но если подросток говорит во сне практически каждую ночь, причем произносит не просто отдельные слова, а воспроизводит длинные диалоги, у родителей есть серьезный повод для беспокойства — такое поведение может быть признаком употребления наркотиков.

Если развитие подростка соответствует возрасту, к 15-16 годам сомнилоквия, как правило, остается в прошлом.

Но это не означает, что постоянные разговоры во сне можно игнорировать, рассчитывая, что ребенок без посторонней помощи «перерастет» эту проблему. Заняв такую позицию, родители могут не заметить тревожные сигналы, которые в будущем способны обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Читайте также Как уложить ребенка спать без грудного кормления

Опасные симптомы

Как понять, что малыш, разговаривающий во сне, здоров? Какие перемены в его поведении или состоянии должны насторожить родителей и заставить обратиться к врачу? Сноговорение у детей требует медицинской помощи, если:

  • Малышу часто снятся кошмары, которые заканчиваются пробуждением с криками и плачем, иногда несколько раз за ночь.
  • Во время ночных разговоров кожа ребенка краснеет, повышается температура тела (от 38 ⁰С и больше), усиливается пото- и слюноотделение, а утром он часто просыпается в мокрой постели.
  • Появились признаки других расстройств сна: во время ночного отдыха малыш стонет, скрипит зубами, а утром сразу после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрируя агрессивность и признаки спутанности сознания.
  • По ночам ребенок страдает от приступов удушья, часто вздрагивает всем телом или непроизвольно двигает конечностями.

Эти симптомы могут указывать на различные патологии нервной системы, а значит, таким детям нужна консультация педиатра и невропатолога. Также особого внимания заслуживают малыши, у которых сноговорение сопровождается лунатизмом. Дети могут, разговаривая, ходить по комнате, передвигать вещи, кушать и даже выходить на улицу. При этом они продолжают спать, не реагируют на замечания взрослых и не осознают свои действия, а утром ничего не помнят о «ночных похождениях». Безусловно, такое состояние само по себе крайне опасно, а также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому детям с подобным расстройством просто необходима срочная консультация врача.

Дополнительные признаки

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Если пациент начал разговаривать в спящем состоянии, нужно обратить внимание на особенности поведения. Симптомы, указывающие на патологию, могут появляться как во время ночного отдыха, так и во время бодрствования. Часто это малозаметные признаки, которые не ассоциируются с какими-либо нарушениями:

  • пациент скрипит зубами в ночное время;
  • во время бодрствования наблюдается рассеянность, нарушение концентрации внимания;
  • отмечается нарушение координации в пространстве;
  • снижение когнитивных функций, включая память и интеллект;
  • ребенок ходит и говорит во сне;
  • появляются признаки беспокойства и тревоги в дневное время;
  • возникает снижение настроения, частая плаксивость;
  • отсутствие мотивации и снижение работоспособности (апатия);
  • отсутствие аппетита и снижение массы тела.

При появлении этих симптомов рекомендуется обратиться к неврологу для прохождения обследования. Важно исключить заболевания нервной системы и парасомнические расстройства. Например, если пациент спит с открытыми глазами и передвигается в спящем состоянии, нужно исключить сомнамбулизм.

Ассоциированные состояния

Существуют коморбидные заболевания, которые могут быть связаны с произношением звуков в ночное время. В первую очередь это другие парасомнические нарушения и психические расстройства. Также возможна взаимосвязь с патологиями эндокринной системы. Рассмотрим патологии, при которых часто возникает сноговорение.

Синдром гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ)

Нарушение психической и неврологической деятельности у детей, проявляющееся повышенной возбудимостью, импульсивностью, снижением концентрации внимания, нарушением когнитивных функций и ухудшением усвоения новой информации (подробнее по ссылке). Пациент при этом часто разговаривает во время ночного отдыха из-за недостаточного торможения нервной системы и повышенной реакции на внешние раздражители.

Сомнамбулизм

Двигательная активность спящего человека. Ребенок в спящем состоянии разговаривает, кричит, поднимается с постели, передвигается по квартире и даже выполняет осмысленные действия. При этом после пробуждения не может ничего вспомнить.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.Сомнамбулизм (лунатизм) — вид психического расстройства при котором люди совершают какие-либо действия, находясь при этом в состоянии сна

Гипертиреоз

Избыточное образование гормонов щитовидной железы. Эти вещества отвечают за общую регуляцию организма. Из-за чрезмерного выделения гормонов в кровоток возникают такие симптомы, как раздражительность, бессонница, агрессивность, снижение концентрации внимания и повышенная двигательная активность.

Эпилепсия

Неврологическая болезнь, при которой периодически возникают судорожные приступы. Это хроническая патология, которую невозможность полностью устранить. По мере развития заболевания формируются разнообразные психические и неврологические осложнения. Разговор в спящем состоянии может быть проявлением ночной эпилепсии.

В то же время разговор в спящем состояние часто является изолированным симптомом. Если пациента больше ничего не беспокоит, специальная диагностика не требуется.

Разговоры и крики

Разговоры во сне не считаются опасными только до тех пор, пока это не отражается на его самочувствии. Если ребенок не высыпается, по утрам вялый и бледный, рекомендуется отвести его к педиатру, заодно детскому неврологу. Чаще всего такое бывает, когда разговоры дополняются криками, сопровождаются холодным потом.

Такие состояния встречаются у детей разного возраста, почти каждый случай является симптомом нервных расстройств или патологии нервной системы. Правильно поставленный диагноз, лечение быстро решают проблему. Не нужно этого бояться, почти всегда основой терапии является гипноз, корректирующие препараты, дополненные помощью психотерапевта.

Три разные теории о сомнилоквии

На самом деле причин для беспокойства в большинстве случаев нет. Сомнилоквия (сноговорение) на сегодняшний день остается неразгаданной тайной нашего сна. Точного и единого мнения о механизмах ее развития нет, но случаи, когда она должна вызывать серьезное беспокойство, встречаются довольно редко.

На сегодня существует несколько теорий, объясняющих, почему ребенок разговаривает во сне.

  • Переизбыток эмоций. Это могут быть как отрицательные, так и положительные переживания. Главное здесь в том, что детская нервная система не такая устойчивая и зрелая, как у взрослых. Не справляясь с большим количеством сильных впечатлений, она находит выплеск в ночных «разговорах». Если принять эту теорию как аксиому, станет понятнее, почему дети говорят во сне намного чаще нас, взрослых.
  • Переход из одной фазы сна в другую. По этой теории сноговорение является неким компенсирующим механизмом, позволяющим организму переключаться между фазами сна. Ученые-сомнологи установили, что сон человека состоит из четырех циклично сменяющихся в течение ночи фаз: трех «быстрых» (фазы быстрого сна, быстроволновые) и одной «медленной» (медленноволновая, фаза медленного сна). Быстрый сон более поверхностный, как бы подготовительный, медленный – глубокий, восстанавливающий. Пока мы спим, эти фазы сменяют друг друга цикл за циклом с интервалом примерно 90–120 минут. Сомнологами установлено, что ночью человек (и ребенок в том числе) говорит в большинстве случаев во время первой быстрой фазы, которая длится всего несколько минут. Такое бормотание помогает нервной системе переключиться и увести организм в более глубокую фазу. С этой позиции легко объяснить, для чего наши бабушки и прабабушки пели детям колыбельные на ночь (и нас этому научили): они на практике заметили, что монотонные тихие напевы помогают малышу крепче уснуть. Видимо, и ребенок таким образом себя подсознательно убаюкивает.
  • Новые навыки. Эта теория касается малышей, начинающих активно осваивать связную, разборчивую речь, то есть в возрасте примерно 1,5 – 2 лет или немного старше. Возможно, их речевой аппарат «пробует силы», прежде чем выдать новый перл наяву, в сознательном состоянии. Что-то вроде подсознательной тренировки. По аналогии, животные тоже часто пробуют новый навык сначала во сне. Дети могут произносить как слова, так и некоторые фразы, но краткие, соответствующие возрасту.
  • Сноговорение – симптом. В некоторых случаях сомнилоквия у ребенка может быть сигналом о неполадках в работе нервной системы малыша. Необходимо найти истинную причину, чтобы помочь ребенку своевременно. Понять, что малыш разговаривает во сне из-за каких-то проблем, поможет дополнительная симптоматика, которая всегда присутствует в таких случаях. Например, ребенок во время говорения краснеет, потеет, у него усиливается слюноотделение, он мечется, кричит, испытывает удушье, а после пробуждения систематически жалуется, что видел кошмар. Либо малыш скрипит зубами, бродит по дому. Либо ночное говорение сопровождается энурезом. Либо после пробуждения ребенок долгое время не может понять, где он, что с ним, у него выражена спутанность сознания.

Возможные патологии

Если ребенок ночью разговаривает и встает во сне, то такое поведение не всегда может признаваться нормой. Признаками патологического состояния выступают:

  • подрагивания тела во сне;
  • кошмары, после которых малыш просыпается с криками и в слезах;
  • усиленное потоотделение;
  • хождение;
  • обильное выделение слюны, сопровождающее скрежетанием зубов;
  • испуг после пробуждения;
  • приступы удушья;
  • энурез;
  • внезапное пробуждение, которому сопутствует спутанность сознания.

Если после пробуждения ребенок ощущает себя разбитым и больным, то консультация специалиста является обязательной. Такой вариант ночного отдыха в большей части случаев указывает на наличие проблем неврологического характера.

При появлении подобных состояний рекомендуется понаблюдать за малышом. Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • как часто он разговаривает;
  • в разговоре используются отдельные слова или полноценные осмысленные фразы;
  • имеется ли спутанность речи;
  • не повторяется тема рассказа.

Иногда причиной того, что маленький ребенок произносит слова каждую ночь, выступает заболевание нервной системы. Довольно часто такое поведение связано с лунатизмом. Состояние сопровождается не только ночными разговорами, но и неосознанными прогулками. Патология серьезная, но особой опасности не представляет.

Провоцирующим развитие лунатизма фактором выступает нарушение в развитии зон головного мозга, ответственных за координирование движений. Не исключен и неврологический характер происхождения. Это не страшно. Ребенок просто передвигается и произносит слова, но пребывает в течение этого периода в состоянии глубоко сна. Будить его в этот момент категорически запрещено, нужно спокойно увести и уложить в кровать.

Лечение патологии в большей части случаев сводится к сеансам гипноза и посещению психолога. В некоторых случаях может потребоваться курсовой прием лекарственных средств.

Возможные причины

Разговоры во сне довольно распространены у подростков, а также могут встречаться у малышей совсем нежного возраста. Было обнаружено, что почти половина детей в возрасте от 3 до 10 лет разговаривают по ночам. На сегодняшний день существует несколько теорий, по-разному объясняющих этот феномен.

Большинство из них говорят о естественных причинах сноговорения, другие рекомендуют родителям принять меры для нормализации сна или обратиться за помощью к доктору. Рассмотрим все научные предположения, почему ребенок может разговаривать во время сна, и что предпринять в каждом конкретном случае.

Перевозбуждение

Разговорная активность ночью – результат пережитых накануне сильных впечатлений. Это может быть как негативный стресс, так и переизбыток положительных эмоций. Возбудимость может повыситься после прихода гостей, активных игр, похода на коллективное мероприятие, например, в театр, в зоопарк, на елку и т. д. Именно из-за этой причины малыши разговаривают во сне гораздо чаще взрослых людей. Ведь психика у них более подвижна, и все события воспринимаются ярче, острее.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Если сноговорение связано с бурной дневной деятельностью, маленький ребенок нуждается в более спокойном режиме. Откажитесь от шумных детских игр, минимизируйте количество гостей и массовых развлекательных мероприятий. Вероятно, малыш еще не готов к чрезмерной эмоциональной нагрузке. Вместо этого постарайтесь побольше гулять на природе, обеспечить посильную физическую активность. Отлично подойдут занятия гимнастикой, плаванием, игра в мяч, езда на велосипеде и т. д.

Во сне часто начинают разговаривать первоклассники, у которых период адаптации к школе проходит наиболее тяжело. Смена жизненного уклада сопровождается знакомствами с учителями и одноклассниками, жесткими требованиями к дисциплине и учебе. Длительный стресс становится причиной временного расстройства сна, которое может сопровождаться сноговорением.

Бывает, что помимо разговоров во сне ребенок и днем ведет себя слишком невротично: кричит, плачет, закатывает истерики. В таких случаях нужно показать малыша неврологу. Курс успокаивающих препаратов снимет эмоциональную лабильность ребенка. Ноотропные средства помогут психике быстрее адаптироваться к переменам, тогда сон и поведение малыша станут спокойнее.

Ни в коем случае нельзя назначать фармакологические препараты самостоятельно: по советам подруг, бабушек, продавцов аптек, интернет-сервисов. То, что помогло другим, может быть абсолютно противопоказано вашему ребенку.

Смена фазы сна

Сомнологи обнаружили, что сон человека состоит из двух фаз:

  • быстрая (REM-фаза, дословный перевод «быстрые движения глаз»);
  • медленная (глубокий сон).

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Во время быстрой фазы сон поверхностный, скорее напоминает дремоту и длится не более пяти минут. Именно в это время отмечаются эпизоды говорения, поэтому они не продолжаются длительное время. Примерно каждые два часа циклы сна повторяются, таким образом, человек переходит условную границу между поверхностной и глубокой фазой несколько раз за ночь.

По этой теории человек разговаривает во сне при переключении от быстрой фазы к медленной. Это служит своего рода компенсаторным механизмом, помогающим быстрее погрузиться в царство Морфея. Замечено, что сны снятся человеку именно в REM-фазу, поэтому говорение может быть связано с возникающими в сознании образами.

Если вы замечаете, что ребенок, пролепетав несколько фраз, крепко засыпает – нет поводов для беспокойства. Бормоча что-то в эти минуты, он как будто убаюкивает себя. Это похоже на то, как мама поет младенцу колыбельную. Монотонные звуки умиротворяют и усыпляют сознание малютки. Этот случай абсолютно естественный для ребенка любого возраста и никаких мер принимать не требует.

Развитие речи

По этой причине разговаривают во сне дети 2-3 лет, которые активно учатся говорить. Если малыш начал активно пополнять свой словарный запас, строить фразы, его мозг продолжает эту работу даже в спящем состоянии. Сомнологи говорят о том, что во сне человек систематизирует накопленную днем информацию, как бы раскладывая ее по полочкам.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Для начинающих говорить детей сноговорение – своего рода тренировка, отработка навыков, полученных во время бодрствования. Нередко бывает, что новые слова малыш впервые произносит во сне, а лишь затем наяву. Такая форма сомнилоквии считается абсолютно безвредной. Некоторые педиатры даже считают ее признаком хорошего речевого развития. Родителям стоит только порадоваться такому форсированному освоению лексикона. Как только юный говорун полностью освоит речь, он перестанет разговаривать во сне.

Болезненное состояние

Эта форма сноговорения в народе называется бредом. Ребенок может бредить во время болезни, протекающей с высокой температурой, при интоксикации организма, вызванной тяжелыми инфекциями. Единственное, что могут сделать родители в такой ситуации – снизить температуру с помощью детских жаропонижающих средств, и обязательно вызвать врача.

Лунатизм и другие патологические расстройства

Последняя причина связана с нервными расстройствами и требует обязательной медицинской помощи. При этом помимо сноговорения должны присутствовать и другие тревожные симптомы, в частности:

  • По ночам усиливается потливость, слюноотделение, кожа краснеет.
  • После пробуждения наблюдается спутанность сознания.
  • Во время ночных разговоров малыш скрипит зубами, просыпается вялым и разбитым.
  • Ночью возникают приступы удушья, непроизвольные движения конечностей.
  • Ребенок просыпается с криком и плачем, говорит, что ему снятся кошмары.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

При возникновении подобных состояний ребенка незамедлительно нужно показать врачу. Чтобы невролог точно определил диагноз и методы лечения, родителям желательно подготовить к визиту следующую информацию:

  • насколько часто ребенок разговаривает ночью;
  • как долго он говорит (лучше всего записать речь на диктофон);
  • не повторяется ли постоянно какая-то одна фраза или тема;
  • насколько связно звучит его речь;
  • в основе лежат реальные события или фантазии?

Особый случай представляют дети, которые разговаривают во сне во время приступа снохождения. Сомнамбулизмом чаще всего страдают подростки 10-16 лет. Детский лунатизм, как правило, проходит самостоятельно по мере взросления, но надеяться на это не стоит. Лучше сразу обратиться на консультацию к неврологу или психотерапевту. Они дифференцируют лунатизм от таких серьезных расстройств, как эпилепсия, истерия.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Обследование

Для начала необходимо обратиться к психотерапевту, который проведет тестирования для выявления признаков тревоги, снижения настроения и гиперактивности. Особое внимание уделяется взаимоотношениям ребенка с родителями и сверстниками. Обнаруживаются ключевые факторы риска. При необходимости пациента направляют к другому специалисту. Может потребоваться консультация невролога, детского психиатра, эндокринолога, эпилептолога и терапевта.

Специальные обследования:

  • Длительное психологическое наблюдение. Регулярные консультации помогают выявить предпосылки к возникновению сноговорения.
  • Изучение работы головного мозга в режиме бодрствования и сна: электроэнцефалография, сомнография. При необходимости проводятся визуальные обследования для исключения органического поражения головного мозга.
  • Обследование внутренних органов, включая изучение гормонального фона.

Важно сообщить специалисту о принимаемых лекарствах, диагностированных заболеваниях и других симптомах.

Рекомендации специалистов

Сомнилоквия не считается опасным отклонением. Если не было выявлено прочих симптомов, родителям нет необходимости обращаться в больницу или покупать медикаменты.

Обойтись можно советами докторов:

  • Проветривать помещение за 15-20 минут до укладывания ребенка спать.
  • Стараться сохранять температуру воздуха в комнате для сна в рамках 18-22°.
  • Прогуливаться по вечерам для снижения нервного напряжения. Про активные игры за 1-2 часа до отдыха лучше забыть.
  • Спать без света. Если ребенок боится темноты, то проще купить ночник.
  • Избавится от громких звуков или резких запахов в комнате.
  • Проводить вечер тихо и спокойно. Ссоры, крики и чрезмерно активные игры провоцируют расстройство сна.
  • Засыпать и ложиться в одно время. График сна-бодрствования составляется на основании общепринятых возрастных нормативов.
  • Запретить за 1-2 часа до отдыха просмотр ТВ, сидение за компьютером или игры на телефоне. В ином случае у ребенка перегружается нервная система, что выльется в развитие инсомнии и прочих сбоев.
  • Выполнять вечерние ритуалы. Подойдут спокойные и приятные действия (прочтение сказки, чаепитие, теплая ванна).
  • Есть за 2-3 часа до сна. Переедать за ужином недопустимо. Иной график кормления у новорожденных. Последний прием пищи должен быть обильным и осуществлен перед вечерним отдыхом.
  • Правильно подбирать постельные принадлежности. Ткани должны быть натуральными, а матрас не прогибаться под весом. Подушку следует покупать не раньше достижения ребенком двухлетнего возраста.
  • Перед сном обязательно проверять памперс.
  • Поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для спальни подходит показатель 40-60%.

Разговоры во сне – признак парасомнии. Развивается отклонение на фоне пережитых стрессов и вследствие возрастных изменений. В качестве лечения достаточно соблюдать советы врачей. Если сомнилоквия проявляется в сочетании с прочими симптомами, необходимо везти ребенка в больницу.

Чего нужно избегать?

  • Если причиной плохого сна является беспокойство ребенка днем, не стоит чрезмерно нагружать его эмоционально, чрезмерно поощряя или строго наказывая его.
  • Не стоит также самостоятельно назначать ребенку успокоительные таблетки или микстуры. Их прием осуществляется строго под наблюдением врача!Успокоительный чайПеред сном малышу можно дать успокоительный чай
  • Обращаться к специалисту необходимо только в том случае, если ребенок чрезмерно возбудим в течение всего дня и такое поведение уже вошло у него в привычку. Однако и в таких случаях ребенку крайне редко назначаются успокоительные препараты. Лекарства, рекомендованные в таком случае, лишь стимулируют мозговое кровообращение, ускоряя созревание мозга.

Несмотря на то, что в целом разговоры во сне не означают каких-либо нарушений развития ребенка, в исключительных случаях они выступают тревожным сигналом, свидетельствующим о том, что ребенка нужно срочно показать неврологу. Что должно насторожить родителя? На патологию нервной системы чаще всего указывают:

  • Повышенное слюноотделение, покраснение кожных покровов, сопровождающие разговоры во сне.
  • Скрип зубами.
  • Хождение по дому во время сна.
  • Приступы удушья.
  • Болезненно переживаемые или кошмарные сновидения.
  • Повышенное потоотделение или энурез.
  • Болезненное пробуждение.

Детский лунатизмДетский лунатизм – тревожный сигнал

Для того чтобы невролог смог поставить ребенку более точный и правильный диагноз, перед визитом к нему родителям желательно обратить внимание на следующее:

  • Насколько часто ребенок разговаривает во время сна и насколько различима при этом его речь?
  • Если речь ребенка довольно разборчива и в ней можно разобрать слова, а то и целые фразы, обязательно обращать внимание на ее тему. Есть ли четко определенный круг тем, которых придерживается ребенок? Понимание этой особенности может помочь найти ключ к решению проблемы возникновения ночных разговоров.
  • Повторяет ли ребенок отдельные слова или фразы, или его речь напоминает четкий связанный текст?
  • Происходило ли в реальной жизни то, о чем говорит ребенок во сне? Говорит ли о чем-то родителю содержание этой речи?

Если родитель стал свидетелем болезненных разговоров ребенка во сне, крайне нежелательно будить его – это напугает еще больше.

Малыша надо успокоитьМалыша надо успокоить, а не будить

Лучше тихо подойти к его кровати, успокоить; желательно какое-то время провести рядом.

Советы родителям

Если говорение во сне не осложнено невротическими реакциями и прочими опасными признаками, с проблемой поможет справиться соблюдение простых рекомендаций.

  • Нормализуйте режим. Качественный сон крайне важен, независимо от того, какой причиной вызвано сноговорение. Ребенок должен отправляться в кровать не позже 10-11 часов ежедневно, несмотря на просьбы почитать, поиграть, посмотреть телевизор и т. д. Убедитесь, что малыш рано ложится и спит не менее 8-10 часов.
  • Не будите ребенка, если он разговаривает во сне. Врачи советуют не тревожить маленького человека в момент сноговорения, наоборот, попытайтесь успокоить его. Осторожно погладьте ребенка, скажите: «Тихо, тихо», чтобы он почувствовал себя в безопасности и снова уснул. Пробуждение само по себе не опасно, тем не менее, ему может быть труднее заснуть вновь.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

  • Избегайте употребления кофеина и сахара на ночь. Чтобы устранить энергетические всплески перед сном, не давайте ребенку кофеиносодержащие напитки и сладости вечером. Это повысит уровень активности и помешает ему крепко спать. Ужин должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна. Если малыш проголодался, дайте ему выпить стакан теплого молока. Это поможет успокоиться и расслабиться перед сном.
  • Обеспечьте моральную поддержку. Даже небольшие инциденты в жизни могут сильно беспокоить ребенка. Поговорите с ним о вещах, которые, по вашему мнению, негативно влияют на его настроение, и объясните ему, что всегда защитите его от неприятностей. Открытое общение избавит малыша от стресса и улучшит качество его сна.
  • Сделайте детское спальное место удобным. Комфортная кровать расслабляет сама по себе. Ортопедический матрас, постельное белье из дышащих тканей, качественные подушки и одеяло – все это полезные атрибуты крохи, который плохо спит и разговаривает во сне. Хорошая вентиляция и микроклимат в комнате важны для того, чтобы ребенок не перегревался ночью.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

  • Организуйте регулярную физнагрузку. Регулярные занятия спортом помогают переключиться и снять моральную напряженность. В то же время они утомляют физически, обеспечивая полноценный сон. Если ребенок страдает сомнилоквией, отдайте его в спортивную секцию, на танцы. Если же речь идет о младшеклассниках, которые сильно загружены в школе, не стоит расписывать их свободное время дополнительными занятиями. Лучше выделить ученику время для спокойного отдыха.
  • Используйте детскую кроватку только по прямому назначению. Интересная мера — запретить любые другие действия в кровати, кроме сна. Это помогает ребенку быстро переключиться от дневной активности к ночному отдыху. Не разрешайте ему смотреть телевизор, играть на телефоне или прочих гаджетах, лежа в кровати.
  • Нет кошмарам. Не рассказывайте малышу страшные сказки, не смотрите мультфильмы с мрачными персонажами, не пугайте в целях воспитания дядями-маньяками, злыми сказочными существами и прочей нечистью. Если ребенок боится темноты, оставляйте на ночь включенный ночник. Оградите детскую спальню от громких звуков и сильных запахов.

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Если ребенок часто разговаривает во сне, скорее всего, он обладает повышенной чувствительностью. Постарайтесь беречь его от чрезмерных потрясений, негатива, агрессии и прочих травмирующих факторов. Если сноговорение не осложнено прочими патологиями, к 15-16 годам подростки «перерастают» эту проблему самостоятельно.

Здоровый сон Крепкий сон Сон Ребенок Детская психология Психология Психологические проблемы


Похожие посты



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий