За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Соска успокаивает малыша, он лучше спит и не беспокоит родителей. Она удовлетворяет сосательный рефлекс грудничка. Однако некоторые мамы и врачи утверждают, что пустышка приводит к неправильному прикусу. Кроме того, грудничка потом трудно отучить засыпать и успокаиваться без соски. Действительно ли так она нужна для малыша и давать ли ребенку пустышку? Давайте рассмотрим все за и против.

Пустышка за и против

Когда можно давать пустышку новорожденному?

Вас интересует вопрос, когда начать использовать пустышку? По данным Американской академии педиатрии, пустышку следует давать ребенку только после того, как он успешно овладеет грудным вскармливанием — обычно через три-четыре недели после рождения.

Несмотря на то что у большинства детей нет проблем с переходом от естественного соска к искусственной соске, существуют противоречивые данные о том, что раннее использование пустышки может спровоцировать проблемы с кормлением. Рекомендуется отложить приучение к пустышке до тех пор, пока режим и схема кормления вашего ребенка окончательно не наладятся.

1

Малыш с пустышкой на руках у мамы. Пустышка помогает удовлетворить естественный сосательный рефлекс малыша.

Приучение ребенка к пустышке

Как только вы решите, что ребенок готов начать использовать пустышку, воспользуйтесь советами и рекомендациями, которые помогут быстро приучить к ней ребенка:

1. Пустышка не заменяет собой прием пищи

Если вы кормите грудью, важно придерживаться своего обычного режима кормления. Другими словами, не позволяйте, чтобы пустышка заменяла или задерживала прием пищи у вашего новорожденного ребенка. При сосании выделяются гормоны, которые могут имитировать сытость у младенца, поэтому используйте пустышку исключительно в качестве средства для удовлетворения потребностей ребенка в сосании после еды или перед сном.

2. Приучение к пустышке: не заставляйте ребенка брать пустышку

Если вашему ребенку не нужна пустышка, нет никаких причин заставлять ребенка брать ее. Пустышка предназначена исключительно для того, чтобы успокоить и расслабить вашего малыша, когда он расстроен или хочет удовлетворить свою потребность в сосании.

Обратите внимание на пустышки Philips Avent серии ultra soft и ultra air. Исследования показали, что 98% малышей принимают эти пустышки, ведь их соска сделана из бархатистого ультрамягкого силикона, который напоминает грудь мамы.

  • Avent пустышка ultra soft

    SCF522/10

    • Ультрамягкая и гибкая
    • 0–6 мес.
    • Ортодонтические, без бисфенола-А
    • 1 шт. в упаковке
  • Avent Пустышка ultra air

    SCF542/12

    • Позволяет коже малыша дышать
    • 6–18 мес.
    • Ортодонтические, без бисфенола-А
    • 1 шт. в упаковке

3. Никогда не прикрепляйте пустышку

Помните, что не нужно прикреплять пустышку вашего ребенка к чему бы то ни было, будь то шея, ручка или кроватка новорожденного ребенка.

4. Мед и сахар отложите подальше

Убедитесь, что вы даете своему ребенку чистую пустышку. Нет необходимости использовать подсластитель, сахар или мед, кроме того, пустышка с сахаром может привести к разрушению зубов вашего ребенка.

Новорожденный спит с пустышкой во рту. Использование пустышки помогает ребенку успокоиться и уснуть.

5. Давайте пустышку ребенку на время сна

Когда вы убаюкиваете ребенка, предложите ему пустышку — так он сможет быстрее уснуть. Выбирайте безопасную пустышку, которая не содержит бисфенол-А и рассчитана на возраст вашего ребенка.

Иногда малыш может проснуться, если потеряет пустышку во время сна. Чтобы вы могли быстрее найти ее, предлагаем воспользоваться ночными пустышками Philips Avent с легким свечением. Они не содержат фосфор и другие вредные вещества, поэтому абсолютно безопасны для малышей.

  • Avent Пустышка ultra air

    SCF376/11

    • Со светящейся в темноте кнопкой
    • 0–6 мес.
    • Ортодонтические, без бисфенола-А
    • 2 шт. в упаковке

6. Выбирайте лучшую пустышку, которая бы соответствовала потребностям вашего ребенка

Если вы готовы дать ребенку пустышку, вы должны удостовериться в том, что подобрали правильную. Убедитесь, что она ортодонтическая, не нарушает рост нёба вашего ребенка и не содержит бисфенол-А. Получите больше информации о том, как выбрать пустышку, которая максимально подойдет вашему малышу!

Счастливый малыш с пустышкой лежит между родителями. К пустышке Philips Avent приучать ребенка не придется.

Вся хитрость приучения к пустышке вашего ребенка состоит в том, чтобы никогда ребенка не заставлять брать ее и никогда не заменять ею кормление. Пустышка предназначена только для удовлетворения естественных потребностей ребенка в сосании между сеансами грудного кормления или кормления из бутылочки. Кроме как во время кормления, малыш может сосать пустышку, сколько ему потребуется!

Статьи и полезные советы от Philips Avent

  • Советы, как успокоить плачущего ребенка

    Советы, как успокоить плачущего ребенка

    Read the article

  • Ребенок не берет бутылочку

    Ребенок не берет бутылочку

    Read the article

  • Как отлучать ребенка от груди

    Как отлучать ребенка от груди

    Read the article

1

aafp.org — Risks and Benefits of Pacifiers

* Согласно результатам тестов с участием покупателей, проведенных в США в 2016–2017 гг., в среднем 98 % малышей принимают бархатистую соску Philips Avent, которая используется в пустышках серии ultra air и ultra soft.

Золотые, костяные, из морской травы

Есть сведения, что в истории человечества бывали разные соски. В кусочки льняной ткани заворачивали хлебный мякиш, либо обмакивали его в сладкую воду. Предлагали младенцам и смалец, и сливочное масло, и размолотые зерна пшеницы, все так же завернутые в кусочек ткани.

Ближе к 18 веку «еды» в соске стало меньше: ребенка успокаивали либо гладкой косточкой, либо отшлифованной пробкой. Как всегда, богатые не ограничивались простыми вещами и вытачивали для своих наследников соски из кораллов или слоновой кости. Жители приморских стран предлагали своим детям морскую траву – губку, которую пропитывали медовой водой.

В более-менее привычном виде соску в 1900 году запатентовали, конечно, в США. Она называлась «babycomforter», была резиновой, с пластмассовым диском и колечком для удержания. С тех пор пустышки совершенствовались, изменялась их форма и материал, из которого они изготавливались. В настоящее время существуют латексные и силиконовые пустышки. Латексные изготовлены из каучука, который считается безопасным и натуральным сырьем. Эти соски мягкие, эластичные, их трудно порвать. Однако они легко склеиваются изнутри, их приходится чаще менять. Силиконовые соски изготавливаются из искусственного сырья. Они прозрачные, не имеют вкуса и запаха, долго сохраняют свои свойства, стойки к кипячению. Однако первые зубки ребенка смогут без проблем порвать силиконовую соску, поэтому они рекомендуются для использования в младенческом возрасте.

Постепенно к пустышкам добавлялись требования к их качеству и безопасности, разрабатывались ГОСТы на основе научных исследований и заключений экспертов.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать— В первую очередь, сразу необходимо отметить, что данный атрибут обязательно проверяется по показателям безопасности, комментирует Юлия Абрамова, инженер по стандартизации II категории ФБУ «Оренбургский ЦСМ». — И с этой точки зрения мамы могут быть спокойны – главное их покупать в аптеках или специализированных магазинах с маркировкой, которая подтверждает соответствие техническому регламенту (знак EAK).

Согласно документу соски должны иметь гладкую без швов наружную и внутреннюю поверхности, не должны иметь трещин, включений и открытых пузырей, на соске не должно быть острых краев и разъемных деталей. Внутренняя поверхность сосок не должна слипаться.

Одна улыбка на двоих. Следим за здоровьем зубов во время беременности

Обязательно должна быть инструкция по применению, где указана необходимая информация о безопасном использовании изделия, в том числе о возможности возникновения аллергических реакций.

Перед первым применением рекомендуется соску тщательно осмотреть, особенно если у ребенка уже появились зубы, растянуть ее в разные стороны. Не стоит использовать соску, если обнаружили какое-либо повреждение.

В целях соблюдения правил гигиены соску следует менять не реже, чем один раз в месяц.

Выбор каждого родителя

Прежде чем решить, приучать своего ребенка к соске или нет, давайте разберемся, с какой целью ее используют. Педиатры не рекомендуют совмещать грудное вскармливание и соску. «Добывать» молоко из груди для ребенка труд. Сосание соски – развлечение. Ребенок может бросить грудь, почувствовав эту разницу.

Если у мамы достаточно молока, ребенок наедается, его ничего не беспокоит, то пустышка не нужна. Слишком тревожные мамы не дают плакать своему ребенку ни минуты – стараются сразу успокоить при помощи соски. Новорожденный больше ничего не умеет – только есть и плакать. Так что если вы уверены, что малыш сыт, то время от времени ему можно давать возможность громко заявить о себе, не отвлекая посторонними предметами. Потребность в сосательном рефлексе ребенок удовлетворит во время еды. Плач для него так же естественен, как сон или бодрствование, так что тотчас успокаивать его при помощи соски совсем не обязательно.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Фото: pixabay.com

«Если пустышку родители дают ребенку до одного года – это, в принципе, нормально,- говорит Марина Нехорошкова, педагог-логопед. – Но нередко мы видим детей с сосками намного старше – двух, трех и более лет! Это однозначно скажется на звукопроизношении, а больше всего на том, что ребенок начнет позже разговаривать, ведь его рот занят! Правильнее всего избавляться от соски в год – плюс-минус один-два месяца. И еще: я только приветствую, если в возрасте 6-8 месяцев вместо бутылки с соской родители предлагают воду или молоко с ложечки, поильника, а потом – из стаканчика. Конечно, это усложняет жизнь родителям, с соской однозначно проще, но мелкая моторика вырабатывается намного эффективнее с ложкой и стаканчиком. А это, в свою очередь, — более быстрое развитие речи».

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку даватьИногда малыш обнаруживает, что его палец вполне пригоден для сосания. Существует даже полушуточный (или полусерьезный?) текст американских авторов книг для родителей Уильяма и Марты Серз. «Мы голосуем за палец. Его легко отыскать среди ночи, он не падает на пол, он вкуснее, когда ребенку хочется сосать, у него есть что. Соски теряются, пачкаются, они постоянно падают на пол. Противники сосания пальца могут сказать, что, отучая ребенка от соски, легче потерять ее, чем палец. Действительно, интенсивное сосание пальца в течение трех-четырех лет может привести к неправильному росту зубов. Родители крошечных сосальщиков пальцев, не спешите подыскивать им врача-ортодонта. Все дети какое-то время сосут палец. Большинство благополучно минует этот этап, и если инстинкт сосания был удовлетворен в младенчестве, привычка сосать палец забывается».

Мария Абрамова, мама двух девочек, была уверена еще задолго до их появления на свет: предлагать соску своим детям она не будет. «Когда я вижу ребенка с соской во рту, у меня такое чувство, что малышу не дают говорить, его словно «затыкают», — делится Маша. – Моя мама вырастила меня и брата с соской. С прикусом у нас всё нормально – соску мама отобрала, когда нам было около полутора лет. Но вот зато как мы тяжело с ней расставались, она помнит до сих пор и рассказывала нам. То бабайка унесла, то хрюша испачкала. Был даже момент, кода мама на день третий-четвертый сдалась, и мы снова заполучили соску. И все с начала. Кто-то советовал макнуть пустышку в горчицу, кто-то – на глазах ребенка выкинуть ее по-настоящему в окно. После этих рассказов я подумала – а стоит ли соска таких проблем? Может быть, мне просто повезло, но наши дочки росли спокойными, по ночам плакали редко, днем мы находили возможность их отвлечь: капризы «лечились» интересными играми. Когда резались зубки – купили в аптеке специально кольцо. Соску нам все-таки кто-то дарил, но она так и пролежала год в упаковке».

Специалисты советуют: если ваш ребенок растет с соской, месяцев в 8-10 начинайте приучать ребенка обходиться без нее. Давайте малышу пустышку только перед сном – дневным и ночным, позже – только на ночь. Чаще заменяйте бутылочку с соской на стаканчик, давайте маленькому ложку. Тем более, ложкой можно стучать, а это уже — действие, узнавание мира.

Сейчас существуют так называемые ортодонтические и анатомические соски приплюснутой формы. Но скорее всего, это похоже на маркетинговый ход и способ успокоить родительские подозрения: вроде соска, но она же «специальная».

Итак, самое главное. При покупке соски необходимо помнить о требованиях, которые предъявляет к изделию ГОСТ, иногда давать своему ребенку возможность немного поплакать и понимать, что с соской – проще, но не лучше.

«За» и «против»

Если пустышку не давать принципиально, то малыш с большой долей вероятности начнет сосать палец, как только сможет дотянуться им до рта. Это неудовлетворенный сосательный рефлекс, который есть абсолютно у всех новорожденных, и который проходит самостоятельно в определенном возрасте. Ребенок сосет палец не потому, что ему так хочется, и вовсе не от скуки. Это инстинкт, а с ним бороться совершенно бесполезно, говорит Евгений Комаровский.

Если выбирать между пальцем и соской, то Комаровский говорит, что соска оптимальнее. Вред ее сильно преувеличен, зато польза несомненна, ведь она:

  • помогает удовлетворить сосательный рефлекс;

  • успокаивает ребенка, усыпляет его;

  • стимулирует перистальтику кишечника, развивает лицевые мышцы.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Единого мнения о вреде и пользе соски в педиатрии нет. Одни врачи говорят, что она вредна, другие — рекомендуют дать ее карапузу. Одно известно точно, говорит Евгений Комаровский: нужно прислушаться к самому ребенку. Если он хочет сосать, пусть сосет. Если он выплевывает пустышку, не надо настаивать. Специально к ней приучить в 2 месяца, в 3 месяца или потом, когда начнут прорезаться зубки — не самая хорошая идея.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Если пустышка решает какие-то определенные проблемы ребенка, ничего плохого в ней нет, но если сама соска превращается в проблему, нужно постараться с ней расстаться или перетерпеть. Так, многие дети в 5-7 месяцев при засыпании «теряют» соску или сами достают изо рта, а потом пугаются и начинают орать в ночи, пока родственники не придут им на помощь и не вернут пустышку обратно. В той ситуации только самим родителям нужно оценить плюсы и минусы и принять решение, что им легче пережить — крик без пустышки на протяжении нескольких ночей или крик эпизодический из-за пустышки, который пройдет, когда кроха сообразит, что не надо трогать ее руками.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Часто мамы опасаются: когда придет пора разлучать ребенка с соской, то начнет страдать от этого его психика.

Это неправда, уверен доктор, никаких нарушений в психическом и эмоциональном развитии отъем пустышки за собой не влечет. Такую информацию распространяют не слишком грамотные и осведомленные люди.

Еще один аргумент противников сосок — уменьшение лактации. Мол, ребенок, насосавшись вдоволь пустышки, съест меньше молока мамы, и у нее выработка этого самого молока ожидаемо уменьшится. Комаровский советует не паниковать, а опираться только на факты: если малыш хорошо растет, нормально прибавляет в весе, можно не волноваться о том, что из-за соски он чего-то не доел.

Если налицо признаки недоедания, маленький вес, другие симптомы отставания в физическом развитии, нужно найти причину, и вряд ли это будет соска. Сосание во время приема пищи определяется таким инстинктом, как голод, а сосание пустышки — удовлетворение другого инстинкта, сосательного.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Итак, важна ли ребенку соска при естественном вскармливании?

Этот вопрос необходимо принципиально держать на контроле первые недели общения мамы с малышом. В этот период формируется процесс лактации. Если ребенку уже месяц или больше, и проблем с молоком у мамы не наблюдается, можно смело давать соску – это не принесет никакого вреда. Зато заметно улучшит настроение и жизнь как мамочке, так и ее малышу.

Рассуждения специалистов

Итак, давайте узнаем, что советуют эксперты по вопросу использования соски-пустышки, и так ли необходима она ребенку.

Вопрос до сих пор остается спорным и к единому мнению педиатры не пришли.

Один из авторитетных врачей, доктор Комаровский, утверждает, что в первый месяц жизни ребенка все-таки не стоит давать ему пустышку.

Причина проста и банальна. В первое время после рождения младенца, у мамочки устанавливается процесс лактации, и ребенок непосредственно является участником процесса. Чем больше и чаще он сосет грудь, тем быстрее наладится работа молочных желез. Тогда возникает следующий вопрос: что же делать кормящей женщине, спустя первый месяц? Давать ребенку пустышку, или нет? Авторитетные врачи советуют внимательно прислушиваться к поведению и потребностям своего малыша.

Если интереса к соске-пустышке у него не наблюдается, то и настаивать не стоит. Ну, а если охотно станет сосать, то используйте без сомнения: вреда она не принесет. Вы заметите преимущество: кроха почувствует спокойствие даже в тревожной ситуации.

Бывают случаи, когда стоит расстаться с соской. Поводом может послужить слишком беспокойный сон малыша. Пробуждение ночью, плач много раз подряд от того, что она выпала, является причиной к расставанию с пустышкой.

Пустышка - за и против

Опережая опасения мамочек о том, что отучение от соски травмирует их ребенка, обратимся к специалисту. Комаровский утверждает, что нет оснований переживать по этому поводу. Ребенок легко и безболезненно забывает младенческие атрибуты.

Стоит отметить, что затягивать период с пустышкой не рекомендуется. Некоторые родители уверены, что длительное сосание пустышек плохо отражается на детях. Многие мамы, опираясь на свой опыт, уверены, что отучать ребенка от соски предпочтительно в годик или полтора.

Врачи-педиатры же считают, что если вы не станете затягивать период жизни с пустышкой, то и проблем с речью или прикусом у вашего ребенка не будет. Главное условие — это правильно подобрать соску.

Негативное влияние пустышки

В последнее время появляется все больше людей, которые выступают категорически против пустышек. Прежде всего, при неправильно выбранной формы соски, нарушается прикус ребенка. При прорезывании зубов длительное нахождение пустышки во рту приводит к чрезмерной нагрузке на периодонт. Периодонт представляет комплекс тканей, которые находятся между корнем зуба и зубной лункой. в последствии такая нагрузка становится причиной неправильного прикуса.

Пустышка остается источником инфекций и микробов даже при соблюдении гигиены и правил использования. Достаточно сложно обеспечить постоянную стерильность предмета. Неврологи нередко замечают, что соска фактически заменяют маму, в результате чего малышу не хватает общения. Он задерживается в развитии и начинает разговаривать позднее, чем другие детишки.

Исследования доказали, что слишком длительное сосание соски приводит к инфекции среднего уха и изменениям структуры рта. Однако при ограничении времени сосания подобные заболевания не коснутся малыша!

Специалисты, в том числе и известный телевизионный доктор Комаровский, не рекомендуют давать соску малышам на полном грудном вскармливании. А именно на таком вскармливании настаивает Комаровский, ведь только грудное молоко содержит все необходимые витамины и полезные элементы для полноценного развития ребенка. Мамино молоко обладает наивысшей ценностью для малыша. Оно укрепляет иммунитет, предотвращает развитие различных заболеваний и патологий.

Пустышка при кормлении грудью

Пустышка и прикус

Любимый аргумент всех противников сосок — прикус. Да, пустышка влияет на него, говорит Евгений Комаровский. Но не она одна. Куда в большей мере на это оказывает влияние обмен веществ (сколько ребенок получает и как усваивает кальций, фосфор), достаточно ли в его организме витамина D.

Если ребенок «искусственник», и в своей жизни имеет дело только с сосками, то это увеличивает нагрузку на челюсть. Если он сосет и материнскую грудь, и потом продолжает удовлетворять свой сосательный рефлекс с помощью пустышки, то имеются другие риски изменения прикуса.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Когда малыш обзаводится зубками, то на состояние прикуса влияет количество и качество твердой пищи, которую кроха будет получать.

К тому же очень много информации о том, какой формы будет челюсть, а также как будут расположены верхняя и нижняя по отношению друг к другу, содержится в генетическом коде, то есть заложено в ребенка еще до его рождения.

Таким образом проводить параллель — пустышка — неправильный прикус, никак нельзя. Еще ни одному доктору не удалось доказать и аргументировать, что это нет так. Поэтому опасность скорее носит теоретический характер.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Как отучить ребенка от соски?

Отучение от сосания пустышки — занятие хлопотное, и, самое главное, бессмысленное, утверждает Евгений Олегович. У одних детей сосательный рефлекс от рождения сильный и устойчивый, у других — он слабее. Вторые детки, как правило, быстрее выплевывают ставшую ненужной соску. А малыши с очень стойким рефлексом могут требовать пустышку и в 2, и в 3 года. Однако никто еще не отправлялся в школу в 6-7 лет с «дудой» во рту, говорит доктор, а потому волноваться не о чем.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Проблема длительного сосания пустышки — не проблема для ребенка, не болезнь, не плохая привычка — это его потребность, но безусловная проблема для всей семьи. Маме и бабушке так хочется, чтобы кроха скорее вырос. Отказ от соски, в понимании большинства родителей, это и есть один из шагов к взрослению, как первый шаг, первый зуд, первое слово. И если ребенок не хочет расставаться с пустышкой, то не надо над ним издеваться. Его время, говорит Комаровский, еще не пришло.

Алгоритм действий родителей должен быть таким:

  • Попробовали спрятать пустышку. Если кричит и не может уснуть на протяжении дня, не надо больше экспериментировать. Попытку повторяют через полгода.

  • Если ребенок днем уже хорошо обходится без соски, то можно попробовать дать ему легкое успокоительное на растительной основе перед ночным сном. Вполне возможно, соска для засыпания ему не понадобится. Но если требования остаются в силе, то отдайте пустышку и вернитесь к попытке разлучить ребенка с ней примерно через полгода.

Методы, которые будут практиковать родители в процессе отучения, могут быть различные, но к медицине ни один не имеет никакого отношения.

По словам Комаровского, педиатрия не знает ни одной таблетки или мази, которая позволит вылечить тягу к соске. Придется поэкспериментировать с педагогическими методами — уговоры, увещевания, «заговаривание зубов», всевозможные отвлекающие маневры.

Если не работает, можно взять на вооружение бабушкин рецепт и намазать соску какой-нибудь «дрянью», вроде горчицы. Тут главное — не вызвать проблем с пищеводом, ожогов полости рта.

За и против пустышки и советы, если вы решили ее ребенку давать

Подробнее о том, когда ребенку нужна соска-пустышка вы узнаете из следующего видео.

Советы по использованию пустышки

  • Не давайте соску ребенку по каждому поводу. Дождитесь, пока она будет действительно нужна малышу. Например, при коликах, нарушении стула, температуре или других проблемах со здоровьем. Кроме того, существует масса способов избавить грудничка от дискомфорта. Как помочь новорожденному при коликах, читайте здесь. Важно, чтобы сосание пустышки не вошло в привычку!;
  • Не используйте соску часто и долго. Комаровский не рекомендует использовать пустышку перед сном. Чтобы малыш уснул, лучше дать ребенку грудь и укачивать младенца на руках.
  • Не давайте малышу соску до тех пор, пока не наладите грудное вскармливание;
  • Покупайте соски в специализированных магазинах и аптеках, желательно после консультации с педиатром. Помните, что важно правильно подобрать форму, размер и материал изделия. От выбора зависит прикус и самочувствие малыша;
  • Тщательно следите за чистотой соски. Регулярно кипятите и стерилизуйте предмет. Пустышку нельзя облизывать, если она упала на пол! Это нарушает нормы гигиены и повышает риск развития инфекционного заболевания у малыша;
  • Регулярно проверяйте пустышки на целостность. Трещины и дыры собирают микробы! При наличии дефектов обязательно замените изделие на новое;
  • Не опускайте соску в сладкие продукты и напитки, так как они могут вызвать аллергию и расстройства пищеварения. Кроме того, сладости приводят к появлению кариеса;
  • Отучать малыша от соски лучше до одного года. После года это сделать труднее.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий